Övning: "Tänk ett varv till"

Övning: "Tänk ett varv till" – Medvetna ledarskapsval

Syfte:
Att utveckla självinsikt och förbättra beslutsfattande genom att stanna upp och reflektera över sina val i olika ledarskapssituationer.

Instruktioner:

1. Välj en situation

   • Under dagen, identifiera en situation där du behöver fatta ett beslut eller ge en respons som ledare. Det kan vara ett samtal med en medarbetare, ett möte eller en konflikt som behöver hanteras.

2. Stanna upp och reflektera innan du agerar

   • När du står inför beslutet, pausa i några sekunder och ställ dig själv tre frågor:
     • Hur brukar jag instinktivt agera i en sådan här situation?
     • Finns det ett alternativt sätt att hantera detta?
     • Vilken effekt vill jag att mitt agerande ska ha?

3. Välj ditt agerande medvetet

   • Baserat på din reflektion, gör ett aktivt val i hur du hanterar situationen. Kanske handlar det om att lyssna mer, ställa en fråga istället för att ge ett direkt svar, eller att ge utrymme för andra att komma med lösningar.

4. Efteråt: kort summering

   • Efter situationen, ta två minuter för att reflektera:
     • Blev utfallet som jag tänkte mig?
     • Hur kändes det att göra ett medvetet val istället för att agera på autopilot?
     • Vad tar jag med mig till nästa gång?

Variation:
För en djupare utveckling, skriv ner dina reflektioner i en kort dagbok under en vecka och se om du märker några mönster i ditt beslutsfattande och ledarskap.